Nie pisałem tego do Ciebie-ogólnie panuje takie przeświadczenie,które tu wyraziłeś-zrzuca się wine na wszystkich i wszystko-tylko nie ma siebie. Co do startów zawodników z poza piatki-a kto to może wiedzieć,że się tam nie znajdzie napewno?Każdy z tych zawodników jest miejscowym guru i lokalnym Hero dla bardzo wielu osób. Zresztą -jakby wszystko [...]
Dardzo dobra na rozstępy jest maść "Kolagen" nie jest tania ale działa elegancko kumpel stosował i działa na bank cena coś kolo 180 zeta za 500ml cos takiego jest to masc w spreju wpisz w google kolagen i poczytaj i mozna nawet chyba zamowic przez neta pozdro
To co widać na focie, to po prostu takie ułożenie przyczepów końcowych m. piersiowych. Są w pewnej odległości od siebie i na idealną du.pę na klacie nie bardzo co jest liczyć. Możesz pewnymi technikami intensyfikacji treningu sprawić, że środkowe części mięśni (przy przyczepach końcowych) będą większe. Techniki opisane przez Pumę są ok. Ja bym [...]
no tak, mam sluchac porad osob ktore biora duze wieksze ilosci na cykl a i tak duzo gorzej wygladaja? ;) spoko moj temat i pytanie nie jest aktualne, bo wg Was 200mg deki na tydzien nic nie daje, Wam pewnie i 800nie daje, ja deke bralem 200mg co 2tyg i dzialala, nawet jak nic wiecej nie bralem.. no ale moze dlatego ze rzadko sie decyduje na [...]
[...] pokazuje ze przed takim psem mozna zrobic unik(ale moze to tylko dzieki duzej butelce trzymanej w rece) " my pit vull`s " na poczatku jakies lagodne pity, a pozniej atak psa na hycla,pies dostal palka centralnie w lep, ale nie bardzo sie tym przejal. " pitbull attack and then shot 2 dead " krwawy filmik , ale a sie [...]
kolejna sugestia jest taka zamień dzień 2-gi z trzecim ,wtedy miedzy klatka a barkami jest odpowiednio długa przerwa reszta wygląda ok jak na ten etap ,ewentualnie jesli czujesz ze dasz juz rade dodaj czwartą serie w podstawowych cwiczeniach w każdej grupie tak jak przy wyciskaniu na klatke co do nieulubionych cwiczeń ,no cóż jest sporo [...]
co do posiłku po treningu, z tego co na SFD wyczytałem to w tym wyjątkowym przypadku mimo późnej pory posiłek potreningowy w celu uzupełnienia ubytków glikogenu w mięsniach musi być , nie martw sie o tkanke tłuszczową - organizm wszystko zużyje na odbudowe po treningu co do diety ,no cóż pewne przyzwyczajenia w tym wieku trzeba zmieniać powoli [...]
czarnoochok, to bylo do chemika megona - nie do ciebie; jesli chcesz - mozesz tuningowac lean cream; tym bardziej, ze kofeina dziala synergistycznie z johimbina; do tego wlasnie lepszy bedzie proszek - bo jesli chodzi o jego porcjowanie przy oralu... to dziala czasem na nerwy
Probowałes wiecej kalori i mniej białka? nie wykluczaj czegos czego jeszcze nie probowałes , prawdopodobnie cwiczysz krutko, efekty i tak będą lecz pewnie jesli bys sie zastosował do tego to efekty mogly byc lepsze.Choć nie wykluczam że lepiej na Ciebie działą 3g b ale dla ogólu ektomorfikow i dla mnie tez własnie ponizej 2 g skutkuje najlepiej.
Rozumiem Cie ale to sa tylko liczby. Na jednych dziala to a na innych to. Fakt faktem bialko umiejetnie przyjmowane na pewno nie wplynie niekorzystnie na organizm i to takze jest udowodnione naukowo. Czytalem ten link, zreszta na niego odpisalem wczesniej. Pozatym zaczekajmy jeszcze na zdanie nortona, jezeli przez tyle czasu co ten post bytl [...]
Bone & Joint Formula 60 kaps 49zl Bone & Joint Formula 120 kaps 89zl BONE ANS JOINT FORMULA™ BONE & JOINT FORMULA™ Jeśli poważnie myślisz o progresji treningowej tym samym zwiększając obciążenie, nie wolno Ci zapomnieć o profilaktyce stawów oraz nasad kostnych. Pamiętaj, jeśli umiejętnie i skrupulatnie karmisz [...]
odnosnie l karnityny nie stosowalem jej nigdy (z uwagi na cene i wysoka dawke jaka trzeba zapodac aby zobaczyc EWENTUALNE efekty) poniewaz mam problemy z dopracowaniem dolnych parti brzucha to zakupie, chocby z ciekawosci. co do ceny, nie wiem jak w innych hurtowniach w Polsce , ale wtej w katowicach mozna sie spokojnie dogadac z wlascicielem [...]
ponieważ dieta to 99% redukcji ? odżywki to zaledwie malutki procencik przy całym cyklu. Jak pisałem na dexo szkoda kasy, białko jest ok, zamiast dexo lepiej zarzuć bcaa. Kawa działa jak pump, dodaje energi pobudza, myślisz że pumpery robią coś więcej ? nie sądzę. Możesz kupic osobno beta alanine, jeden ze składników który serio działa
W kwestii ich łączenia przyznaję, że jestem laikiem, poleciły mi to połączenie 2 osoby, ale nie wiem, czy to dobry pomysł i nie zamierzam robić nic pochopnie, stąd moje pytanie. Ostatnio na Allegro jakimś cudem wystawiono Yohimbine HCL z kilosports tą którą ja mam od Cybera, aukcję wystawiał nie jakiś prywatny uzytkownik tylko sklep z odżywkami z [...]
ku..a panowie, nie ma lipy chłop na tej omie ma 215,65 nmol/L (norma 10-37) kobitka się mnie pyta czy znam przyczynę tak wysokiego teścia, czy tu doping wchodzi w gre hahah. Ja nie widzę sensu żeby robić sobie drugi raz test na tym prolo, bo podejrzewam że chudzina miał racje, poprostu u mnie się jeszcze nie rozbujało, a w 5 dzień teść spadł. [...]
To w takim razie lepiej z nikim nie walczyć i rdzewieć ? Rahman jest już stary,a Estrada młody,w tym etapie kariery są porównywalni. Wiem,wiem nazwisko Rahman działa na wyobraźnie.Ale w Stanach tej walki też nikt nie chcial pokazać... o co chodzi Adamkowi ?Czy chce szlifować forme walcząc z cieżkimi na walke o pas,czy chce się promowac na znanych [...]
Tak jak wypowiedział się Adrian - ta dieta może i jest efektywna, ale na krótką metę, ja na pewno nie jestem jej zwolennikiem, ani nikt w świecie kulturystyki i fitnessu, ponieważ każdy powinien mieć dopasowaną dietę indywidualnie (np. z tego powodu, nie każdy wszystko lubi) Owszem dieta da efekty, ale po tym nie można wrócić do "starych [...]
[...] okolo 8 mnol/l przy normie od 8 do 38mnol. a mam juz 30 lat a zaczxalem badac w wieku 18, moj czlonek jest maly i chudy , 8 cm w erekcji i 7 obwodu, o dziwo jestem bujnie owlosiony na ciele, bardzo mi dokuaczaja stawy i kosci,strzelaja,chrupia przemieszczajasie dyski mi wyskakuja przy prostych czynnosciach jak chodzenie czy nawet podczas [...]
Luzne spojrzenie na kulturystyke PRO
